2023-01-01から1年間の記事一覧

出産後のヨガとピラティスとストレッチ①

皆さんは出産後、体型は元に戻りましたか? 私はノーです! 妊娠初期は痩せてる方だったのでこの体重ならちょっと太っても大丈夫だろう。 ・・・なんて思っていた。 だけど妊娠してからあれよあれよという間にどんどん体重は増えていった。 出産後も体型は変…

コロナ5類へ移行後、人生初めてコロナに感染した話

その日の午後2時頃体調がおかしいと思って熱を測ったら 37.9度だった。 起きてすぐ、喉がいがいがするなと思い、念入りにうがいをして暫く様子見。 だけどまだいがいがするし、しょうがないから風邪薬を飲んだ。 しょうがないと言うのも、私は35を過…