2023-09-04から1日間の記事一覧

出産後のヨガとピラティスとストレッチ①

皆さんは出産後、体型は元に戻りましたか? 私はノーです! 妊娠初期は痩せてる方だったのでこの体重ならちょっと太っても大丈夫だろう。 ・・・なんて思っていた。 だけど妊娠してからあれよあれよという間にどんどん体重は増えていった。 出産後も体型は変…